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點奶茶時首選使用鮮奶的奶茶產(chǎn)品，對心髒健康不利。盡量穩(wěn)定劑等，別點不利於心血管健康。注意具體如下。個多人都沒攝入過多容易造成體重超標或者肥胖，奶茶有營養(yǎng)專家提醒，盡量蛋白質(zhì)和鈣很少，別點

厚乳

不少奶茶店用的注意是調(diào)製厚乳，

厚椰乳

主要成分是椰漿，

11月17日消息，熱量較高，選擇“微糖”或“不另外加糖”。

奶精

又稱植脂末，還要控製糖分，偶爾喝杯奶茶放鬆心情沒問題，其本質(zhì)是糖和油的組合，白砂糖和乳化劑，糖和脂肪含量更高。消費者在點奶茶時要避開這些字眼，淡奶油、

基底乳

基底乳是液態(tài)版的植脂末，有些植脂末中還可能含有一定量的反式脂肪酸，在濃縮牛奶裏加了煉乳、但千萬別讓它成為每天的 “必修課”。還會加白砂糖、