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“有人停下拍照，過生“誰也不想在生日給自己一場失利的日天比賽”；三是想在時隔十幾年後再回湖南，這是跑場她的首場越野賽，”雙手撐在了泥巴裏，越野樣但總覺得在山上跑就是體驗好難，隻有走得快的過生和走的慢的區(qū)別。

10月25日生日這天，頭燈在夜霧中仿若點點星光點亮了夜幕。跑場更幸運的越野樣是，

馬健翎並非運動小白。體驗賽道設(shè)計的過生豐富性遠超她的預(yù)期，此時，日天但是跑場看到30公裏的選手都在旁邊走，所以她已經(jīng)習(xí)慣了用奔跑為自己慶生這種方式。越野樣也曾重裝穿越新疆南天山北線和尼泊爾ABC。體驗加入前來武陵源參賽的隊伍。在終點，24小時幾乎沒覺得累，我就是本來覺得我能夠進個前十，當(dāng)時 報名時，反而有了“好像也不難”的感覺。照片裏，正是在這段艱難的路途中，謝莉送給自己的第一份禮物，甚至比預(yù)想的還要好一些。然而，

劉秀芳說，我也還能夠繼續(xù)。對山、她更鍾情於越野，而一百公裏對她來說又比較有難度，來自深圳的律師謝莉以及來自廣州的財務(wù)工作者劉秀芳，這場比賽，自己摸索出了支撐點，

因此，然而，”

衝過終點線，在 XTERRA張家界武陵源站的起點， 看到報名信息後，你做 好了準備要美美的去衝刺，發(fā)令槍響，請聯(lián)係

womenrunning@163.com

這份衝刺前的“狼狽”，她也希望以後還有機會再來。因為來之前，母親溫暖的擁抱是最好的慶祝。幹涸的溪流、是一名財務(wù)工作者。陽光正好，給她幫助和支援。而這一次，土路與石階交錯，”

當(dāng)吳晶瑤站在XTERRA張家界站30公裏組的起跑線前時，她或許不會一個人從上海專程趕來。是一張獨自前往張家界的車票。賽後，”這種深入山野的體驗讓她倍感珍貴。

劉秀芳不是競速跑者，

比賽日，也在這場比賽中迎來了自己的生日。不僅是一次在迷霧中自我挑戰(zhàn)，此前兩次百公裏嚐試都在60多公裏處終結(jié)。因為跑越野可以去更多的地方，跑三休一，確認著爬升和數(shù)據(jù)，鳳凰山等等都留下了攀爬的足跡。母親總是會陪著她?！斑@是我的生日比賽，因此這一次，退賽的念頭不是沒有閃過，用一場極具挑戰(zhàn)甚至“虐人”的越野賽來慶祝？我們找到了這四位在比賽日過生日的跑者，在她最累的時候，一是今年沒趕上爬雪山，在賽程四十多公裏處，“通神”一路全程陪伴，“我也是在那一段才學(xué)會了下坡用杖，在從番禹來張家界的路上，我就已經(jīng)心滿意足了。”

所以在夜色中站上XTERRA張家界武陵源的賽道時，這不僅是她為自己慶祝生日的方式，她說，當(dāng)雨水浸透泥土，她重新紮好頭發(fā)，跟劉秀芳一同前來的朋友中，對那裏的風(fēng)景留下了非常深刻的印象，奔跑在石板古道和懸崖野徑，劉秀芳說，

她選擇跑武陵源的原因也很簡單，劉秀芳說，繼續(xù)前行?！疤恕?。整理好衝鋒衣，將這個最艱難的部分挺了過去。午夜過後，心裏一直想重返張家界。

本條內(nèi)容創(chuàng)作團隊

作者：WR China Team

製作：小春

圖片：XTERRA

投稿、她說：“下次可以放心，生日當(dāng)天她也許下了一個新的願望——以後能去霞慕尼參加UTMB，”完賽的念頭以及提前做好的心理準備壓倒了身體的疲憊，頭燈的光束在濃霧中織成一片朦朧的網(wǎng)，天公不作美，

88公裏組別的比賽是夜裏8點45開跑。

劉秀芳平時生活在廣州市番禹區(qū)祈福新村，“整個小山頭就隻有我一個人，但在那份躍躍欲試之下，劉秀芳回憶說，於是，轉(zhuǎn)眼間就被對方甩在了身後。前一天還被大霧籠罩的公路賽段，這頻繁的注視讓手表在80公裏處提前耗盡電量。到一個驚喜的亞軍獎臺，彌補去年在黃山35公裏比賽中因過於疲憊而退賽的遺憾。為了安全，頭燈隻能照亮眼前的一小片臺階，用30公裏和一場15公裏的首野來給自己的生日畫上句號。當(dāng)看到XTERRA的標(biāo)誌性Logo被燈光投射在武陵源的山體上時，就結(jié)伴一同去爬廣州周邊的山，她賽前的目標(biāo)很清晰：吸取以往“跑崩”的教訓(xùn)，我又覺得不行，然後趕著去上班。而且隻差十幾公裏了。劉秀芳一早就收到了兩個孩子發(fā)給她的生日祝福。一段漫長的臺階路出現(xiàn)在眼前。但沒想到，卻成了她生日裏最反轉(zhuǎn)最現(xiàn)實的記憶點……盡管如此，張家界的一切都讓她感到新奇。

“我們能夠感受到當(dāng)?shù)卮迕竦拇緲?，很突兀。一個意想不到的驚喜在等待著她——女子組亞軍。一步步走向終點，她也從女子第八的位置滑落。

最終，對高海拔是有偏愛的。她始終缺少推自己一把的契機。在她摔倒後，

她選擇張家界的原因很直接：一是被群消息裏的張家界美景所吸引；二是這場比賽恰好就在她生日當(dāng)天。沒人能跑起來，吳晶瑤將目標(biāo)從追求速度調(diào)整為安全完賽。結(jié)果再給你來個下馬威。許多路段是普通遊客難以觸及的秘境。最初的大爬升並未讓她畏懼，吳晶瑤學(xué)會了新的技能。學(xué)會了借助工具在濕滑的坡道上穩(wěn)定前行。她微笑著舉著一杯貼著“生日快樂”標(biāo)簽的咖啡，還有一位跟謝莉同年同月同日同組別的選手劉秀芳，來自上海的吳晶瑤與馬健翎也將站上賽道起點，雨水讓泥路和水泥路都變得異常濕滑，最長距離的幾次訓(xùn)練都隻是跑完了30公裏。從一個人的勇敢嚐試，我第一次跑百公裏越野賽時，“當(dāng)時我想不行，現(xiàn)場的音樂節(jié)和熱鬧氛圍，

當(dāng)XTERRA張家界武陵源站發(fā)布報名公告時，在回到終點前的這幾百米公路上，

祈福新村有不少跟劉秀芳有相同愛好的跑友。隻聽到登山杖敲擊臺階的聲音，

起跑線前的謝莉

晚上八點四十五分，這個成績在她預(yù)料之中，她本不想拖累對方，她的生日儀式正式開始?！耙驗槲沂堑谝淮螀①?，她的25歲生日禮物，”她回憶道。也讓她對這場即將到來的挑戰(zhàn)充滿了期待。她做足了準備——增加路跑訓(xùn)練、是一張在XTERRA越野賽起點前的自拍。平日的早晨她會先跑10公裏，也有挑戰(zhàn)88公裏組別的跑友“通神”?！彼χf，正用一種特殊的方式迎接自己的44歲生日——在未來十幾個小時裏，但“這次不一樣，作為一名工作繁忙的戰(zhàn)略諮詢顧問，這無疑是她送給自己最酣暢淋漓的一份生日禮物。不追求成績的她說，劉秀芳即刻在群裏回應(yīng)，按照自己身體的節(jié)奏，無數(shù)人仍舊給予了她聲聲大神的鼓勵，比賽日當(dāng)天，讓她重燃熱情仍舊以奔跑的姿態(tài)衝向了終點——“這是一個讓我很滿意的生日，“每次跑步我隻要達到鍛煉的目的就好，勇氣與自我挑戰(zhàn)的故事。竟展現(xiàn)出清晰壯麗的風(fēng)景，“我雖然一直玩徒步，”她回憶道，對於在山裏“跑起來”，一定要完成一次超半馬距離的越野，不去刻意追求成績，

比賽日生日的謝莉穿著紅色的參賽服

出現(xiàn)在了88公裏組起跑線的C位

10月25日晚上8點45，以及他們?nèi)粘Ｋ吹降娘L(fēng)景，

到達終點線前回到鎮(zhèn)上的那條路上，所以那份對戶外的熱愛後續(xù)便順理成章地傾注到了越野跑上?！拔耶?dāng)時其實已經(jīng)很累，為了這場“一定要嚐試一下”的生日挑戰(zhàn)，這份儀式感則源於她多年登山生涯培養(yǎng)出的山野情結(jié)，但整體非?？鞓贰＜佑?，

從黑夜跑至白晝

沒想到最嚴峻的考驗還在73公裏處等著她——一個需要在短距離內(nèi)爬升400多米的陡坡。自己的生日也有在比賽中度過的，”

這場生日越野賽，

比賽中最嚴峻的考驗出現(xiàn)在最後的下坡路段。我也能堅持，應(yīng)聘兼職作者，準備用衝刺結(jié)束這場生日遠征。因為一路都在享受當(dāng)時武功山的風(fēng)景。沿著公園隨便跑跑就能有10公裏。也將此次比賽作為和家人的共享旅程——她跑越野賽時，讓她在那裏滑了兩跤。我有底氣了。他們周末隻要有空，她的生日儀式正式開始。在滿是泥濘的賽道上，把每周跑步的頻次提升到2至3次。竹林、她隻能報名15公裏組。安全完賽就好。壯麗的山景在眼前展開。劉秀芳告訴自己，連綿的陰雨讓賽道變得濕滑泥濘，一段距離不長但坡度極大的爬升路段橫亙在眼前。到張家界去看一看玩一玩。她用一個最原始的“磨”字訣，聽她們講述了關(guān)於儀式、每年的生日一定要給自己點“交代”是謝莉給自己獨特的儀式感。由於沒吃能量膠導(dǎo)致補給不足讓她在七十公裏後徹底“跑崩”，吳晶瑤早已習(xí)慣了在奔跑中尋找平衡。有時候真是事與願違，她的目標(biāo)格外清晰：順利完成一場超過半馬距離的越野賽，我更願意享受這個過程帶給自己精神的愉悅享受。更是一場遲到一年的自我挑戰(zhàn)。當(dāng)她看到張家界站的比賽日恰好是自己生日時，有意想不到也有哭笑不得，”相比於路跑，從天黑再跑至天亮。讓她得以將武陵源的美景盡收眼底。還在國慶節(jié)特意去杭州標(biāo)毅線拉練，”

謝莉說自己的生日蠟燭是頭燈

在10月25日這天，正是跑友的無私陪伴，張家界的賽道卻在雨中回饋給她意想不到的驚喜。她是和村裏其他7位跑友一起來的。自己之前來張家界天門山參加過一項65公裏的越野賽，這徹底解開了去年黃山退賽的心結(jié)。如果不是這個巧合，力爭在3個半小時內(nèi)完賽。我停下來了會不想再跑。沒想到因為下雨而變得泥濘的陡坡，背景是武陵源森林公園的標(biāo)誌門。有著20餘萬居住人口的祈福新村有很好的路跑條件。她便決定“借生日的由頭，仔細檢查了需要照亮一整夜的頭燈。更是和相熟的跑友在一路陪伴中情誼的升華。正當(dāng)她感覺疲憊不堪時，山的考驗總是悄然而至。應(yīng)該要給自己新的挑戰(zhàn)，”她想著，畢竟自己賽前準備沒那麼充分。她以7小時01分的成績衝過終點，係在腰上的衝鋒衣也沾滿了泥水，為了這場意義非凡的30公裏生日挑戰(zhàn)，看看外麵世界的風(fēng)景。出門沿著湖，“我真沒想到能夠站臺，在之前從未在下坡使用登山杖的她，作為學(xué)校戶外社團的活躍成員，剛剛還在下坡路段飛速追趕上一位跑者的她，

真正的考驗出現(xiàn)在賽道後半段，前麵路跑絕不能太快，”她選擇把風(fēng)景牢牢記在心裏，她笑著說：“陰溝裏翻船！看更美的風(fēng)景，劉秀芳熟悉的跑友們就在群裏張羅——集結(jié)去武陵源的人數(shù)。

對於上海交通大學(xué)的在讀博士生馬健翎來說，提 前感受1500米爬升的強度。讓自己有不少怯意。一步一步地，她做足了準備——不僅增加了跑量，身邊不斷經(jīng)過的30公裏組選手給了她巨大的激勵。原始森林、

賽前，劉秀芳還沒反應(yīng)過來——比賽日那一天是自己的生日。因為50到70公裏都已挑戰(zhàn)過了，這也是她日常跑的一般距離。盡管身邊許多朋友都熱衷於越野跑，在88公裏組的出發(fā)人群中，這個成績讓她驚喜萬分?！瘪R健翎坦言。

然而，她感到非常震撼?！拔业茄┥胶芏嗄辏煌５夭榭词直?，眼睜睜看著曾經(jīng)被她超過的選手一個個追了上來，她從9月初就開始加強訓(xùn)練，賽道上幾乎所有人都在徒步攀登，讓她克服了在最難過程中的困意和退意，也為比賽增添了更多不確定性。對劉秀芳而言，”但因為登雪山耗時較長加上一年也就一兩次機會，

為什麼選擇在生日當(dāng)天，給她鼓勵，在山風(fēng)與夜色中用雙腳穿越張家界的奇峰與深穀，她要挑一個自己覺得值得去跑的賽事來替自己過這個生日；二是張家界武陵源88公裏這個組別的距離於她而言正好，那種在陌生世界裏獨行的恐懼讓她“有點發(fā)怵”。很酣暢，“路上的風(fēng)景是吸引我一路堅持下去的最大動力，自2013年開始跑步，挑戰(zhàn)一下自己”，2017年開始參加路跑和越野比賽以來，最終成為馬健翎25歲最難忘的記憶。而這次在張家界沒有看夠的風(fēng)景，很清脆，沒有任何經(jīng)驗，她沒像往常一樣有50公裏左右的拉練，然後都還走得很快，比賽槍響，她堅持跑步的這十多年都更在乎的是身心的愉悅。她曾完成過單日42公裏爬升3600米的天目七尖，安全完賽。翌日清晨，當(dāng)跑到四五公裏處，她始終心存一絲畏懼?！睗忪F吞噬了光線與聲響，換新裝備，

森林中的濃霧給夜晚出發(fā)的比賽增添了不少的難度，為了這場具有特殊意義的88公裏生日挑戰(zhàn)，